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舞蹈把桿可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。是紆解情緒的好方法。舞蹈把桿是一種有益身心健康活動，增強體質(zhì)，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面肌肉。舞蹈對肌肉的則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。 　　比如爵士舞對小關(guān)節(jié)、小肌肉的運動較多，這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。另外，舞蹈把桿還具備有氧運動的效果，使練習(xí)者在提高主肺功能的同時，達(dá)到減肥的目

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YK（雅克）舞蹈房地板膠采用100％純軟質(zhì)的聚氯乙烯優(yōu)質(zhì)材料，及具最佳耐久性和耐磨性，從而增加了地板的使用壽命。

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家長朋友和想要學(xué)習(xí)舞蹈的人也要注意：如果您沒有練過舞蹈，再加上有的培訓(xùn)班沒有鋪設(shè)專業(yè)的舞蹈地板，很可能會滑倒或造成身體損傷。