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游戲開始，腳踏踏板、手握車龍頭，按開始鍵即可在前方的道路上騎行，專業親子座設計，可以孩子和家長一同加油，也可以2個伙伴一起前行，更可以1人來挑戰，在娛樂的同時還可以鍛煉身體，是游戲和運動的完美結合。

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風阻單車利用空氣阻力和動力學原理訓練者越努力踩踏板產生的阻力就越大，是高強度體能訓練的自虐神器，其在CrossFit，交叉訓練，HIIT訓練上都有廣泛的應用。

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正確使用風扇單車的技巧 1、變換鍛煉時間 你習慣在騎行風扇單車嗎？那么，試試把騎行的時間改在傍晚或者晚上。簡單的時間變換，會令你的感覺和心境大不相同。有變化，才有樂趣。

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增強心肺功能、提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢協調能力。對腕、髖關節屈伸功能性障礙，四肢及腰背酸痛等有康復作用。

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